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Sono da Beleza

 Cuidados Antes de Dormir

5 cuidados na hora de dormir que vão ajudar na manutenção da sua pele

Segredinho básico da beleza: dormir bem. Os cremes auxiliam nos cuidados com o rosto, mas de nada adiantam se não descansar direito. É a noite que a pele recupera os desgastes sofridos durante o dia. Confira 5 cuidados simples que você deve seguir antes de dormir:

1. Vença a preguiça
Sem desculpas para não remover a maquiagem antes de dormir. “Deixe sempre lencinhos demaquilantes, que sejam também hidratantes, na cabeceira ao lado da cama. Assim a preguiça não vence a necessidade de tirar a maquiagem antes de dormir”, recomenda a dermatologista Thais Pepe.

2. Tonifique
Além do sabonete facial e creme noturno, utilize um tônico. Ele ajuda a remover as impurezas mais profundas e faz com que a pele absorva melhor qualquer produto aplicado depois da limpeza.

3. Na hora de dormir
Mantenha os cabelos longe do rosto. Achou estranho? O fato é que os fios carregam oleosidade e impurezas, por isso, o ideal é prendê-los levemente num rabo de cavalo ou trança.

4. Atenção às fronhas
A fricção constante pode acelerar os danos na pele e isso inclui o contato com o seu travesseiro. Prefira tecidos macios para a fronha e a mantenha sempre limpa.

5. Alterne a posição na hora de dormir
Quem dorme com a barriga para baixo têm mais predisposição a rugas. Quando dormimos sobre o rosto, a pele se dobra, o que cria um vinco e uma degradação do colágeno, que se traduz em linhas permanentes e falta de elasticidade da pele. Ainda assim, o melhor conselho é dormir bem e deixar que sua pele se recupere durante a noite.




Fonte: Chic Gloria Kalil

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