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FIQUE POR DENTRO


Segunda-feira:

Dia Internacional das Dietas

Segunda Feira Dieta

 

É bem assim, o domingo acaba e nós já estamos fazendo as promessas para a semana que se inicia. Sempre passa tão rápido, mas é sempre tão gostoso! Nos damos ao luxo de extravasar e fazer tudo ou quase tudo aquilo que desejamos. Comer! Comer sem restrições, comer com vontade, comer com prazer... Aí vem o fim da tarde junto com aquela dor na consciência: “Amanhã, meu Deus, amanhã eu prometo começar a dieta”. 

 

Quando a segunda-feira chega, carregada de muitos sentimentos e lembranças, nossas intenções são as mais sinceras. Geralmente na hora do banho vamos planejando nosso dia; é nesta hora também que vamos decidindo que roupa vestir para enfrentarmos o dia. Já estamos tão atribulados com o início da semana que não nos lembramos dos compromissos assumidos quanto a nossa alimentação feitos no dia anterior.

 

Felizmente temos aliados poderosíssimos: nosso guarda-roupa. Na hora que colocamos aquela roupa que já estava totalmente decidida, surpresa! O zíper não fecha com facilidade, o cinto está apertado, a roupa não tem caimento impecável, enfim, o resultado dos nossos excessos está evidente... Neste momento, nos lembramos das nossas promessas domingueiras...

 

Saímos então dispostos a começar nossa semana, mas principalmente dispostos a cumprirmos nossas propostas alimentares: nada de pães, doces, massas. Tudo muito leve, muito light. 

 

Sendo assim a segunda-feira se torna o dia para uma desintoxicação alimentar, com um pouco de sofrimento, como punição pelo dia anterior. 

 

Esse tipo de promessa é feita pela maior parte da população do planeta que se permitiu fugir das regras, convenções, ou seja, se permitiu ser feliz (só um pouquinho)... E como tudo que é bom dura pouco, está aí a segunda-feira que não nos deixa mentir.

 

Mas vamos à luta. Voltemos à realidade. Fechar a boca e fazer mais exercícios. Essa tática não falha, desde quando consigamos cumpri-la. Agora, sempre existe uma mãozinha amiga que nos ajuda nessa batalha: os tratamentos estéticos para redução de gordura e celulite. Juntemos tudo isso e vamos rumo ao bem estar. Sim, bem estar e não corpo perfeito, afinal isso é muito relativo. No final, o que queremos mesmo é nos sentir bem.

 

Boa semana a todos J

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